 |
| The Green Diuretik Juice |
Telah disebutkan bahwa mentimun adalah diuretik membantu tubuh membuang kelebihan air. Seledri adalah diuretik lain yang membantu dalam mengurangi peradangan serta tekanan darah tinggi.
Untuk melengkapi kuartet hijau, bayam dan apel hijau ditambahkan ke dalam campuran jus The Green Diuretik ini. Bayam seperti yang saya katakan adalah sumber yang kaya vitamin dan antioksidan yang membantu sistem kekebalan tubuh untuk melawan radikal bebas.
Wortel dan apel ditambahkan ke dalam campuran untuk rasa manis dan untuk menutupi rasa seledri.
Bahan
- 1 mentimun menengah
- 2 sampai 3 batang seledri dengan daun jika mungkin
- 1 wortel kecil
- 1 apel hijau
- Beberapa segenggam bayam
Bagaimana mempersiapkan
- Mulailah dengan membuat jus apel hijau diikuti oleh bayam, mentimun, seledri kemudian wortel. Jika
- Minum sesegera mungkin
- Jangan lupa untuk memotong seledri ke dalam potongan yang lebih kecil jika Anda menggunakan juicer vertikal.
Food Fact:
Lemon bila dikombinasikan dengan air membuat minuman yang sangat sehat di pagi hari, sebenarnya ia memiliki 29 manfaat yang Anda mungkin tidak menyadari.
0 komentar