 |
| Jus Appleberry |
Apakah kata Appleberry masih asing di telinga Anda?
Tidak mengherankan, karena sebenarnya Appleberry yang dimaksud disini bukan nama sejenis buah, tapi singkatan dari Apple dan Strawberry, dua bahan utama dalam jus yamng menyehatkan ini selain wortel.
Wortel sangat bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan meningkatkan produksi dan kinerja sel darah putih; membangun tahan terhadap berbagai macam infeksi.
Stroberi sangat kaya akan vitamin C, yang memainkan peran penting dalam meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh, serta dalam mencegah dan memerangi penyakit menular seperti flu dan dingin. Wortel juga membantu pembersihan pada hati dan membantu untuk melepaskan kelebihan pada empedu, yang akan menyebabkan tindakan peristaltik. Hal ini dapat membantu untuk meringankan sembelit dan membantu pencernaan.
Apel mengandung pencahar alami. Ketika dijus, hal ini membantu gerakan usus bantuan. Hal ini paling efektif bila dicampur dengan wortel dan jus bayam. Teratur makan apel juga akan memastikan buang air besar karena pektin gel pembentuk serat, yang. Ini meningkatkan kemampuan otot usus untuk mendorong limbah melalui saluran pencernaan.
Karena kandungan tinggi vitamin C, stroberi merangsang sekresi saliva dan lambung jus, dengan demikian meningkatkan pencernaan tepung dan protein makanan. Selain itu, serat yang terkandung dalam stroberi secara efektif mengurangi sembelit dan membersihkan usus besar, dengan efek detoks yang bermanfaat bagi tubuh.
Bahan:
- 1 Apel ukuran sedang
- 7 wortel ukuran sedang
- sekitar 150 g Strawberry
Cara Membuat:
Proses semua bahan menggunakan juicer.
Jika menggunakan blender, potong-potong semua bahan, tambahkan sedikit air matang pada saat memblender. Saring, kemudian sajikan
0 komentar